Ken je dat gevoel dat er in je hoofd iets teveel tabbladen tegelijk open staan? Gedachten, plannen, ideeën, to do’s, wat als-scenario’s, oh ja’s en oh nee’s: alles door elkaar en niks wordt concreet of afgemaakt. Geen overzicht. Geen rust.
Dan is er één simpele, maar krachtige oplossing.
Tekenen.
Ja echt. Met de hand. Op papier.
En nee, het hoeft niet mooi. Het hoeft alleen maar helder.
Werkgeheugen versus papier
Wat dit zo krachtig maakt? Je verplaatst je werkgeheugen letterlijk naar het papier. En dat scheelt ruimte. Want als je brein continu bezig is om losse eindjes aan elkaar te knopen, blijft er weinig ruimte over voor creatief denken of slimme besluiten.
Door het echt op papier te doen, geef je je hoofd lucht. En ruimte. En overzicht.
Van lineair naar associatief
Ons brein is gewend aan tekst. Begin → midden → eind. Lineair.
Maar het creatieve brein denkt liever in beelden, verbanden en combinaties.
Tekenen activeert precies dat deel van je brein. Je ziet de het grotere geheel, verbanden en blinde vlekken worden zichtbaar en je associeert er lekker op door.
Printen op je netvlies (letterlijk)
Beeld en tekst worden in verschillende hersensystemen verwerkt. Combineer je ze? Dan sla je informatie dieper op. Je maakt meer verbindingen aan in je brein rondom de informatie. En dat zorgt ervoor dat je het beter onthoudt, eenvoudiger terughaalt en er makkelijker over vertelt.
Dus in plaats van je visie in een Word-document te stoppen, dat je na een week vergeten bent in een digitale la, teken je ‘m uit. Dan zie je ’m voor je. En voel je ‘m ook.
Waarom digitale tools het niet winnen
Miro, Notion, Canva, Trello, AI-tools – allemaal handig. Tot op zekere hoogte.
Maar digitaal werkt vaak vooral rationeel. En afstandelijk.
De échte inzichten ontstaan niet op een scherm, maar aan een tafel. Met pen en papier.
Omdat je handen weten wat je hoofd soms nog niet doorheeft.
En omdat iets doen met je lijf, je ook meteen verbindt met je gevoel. Tekenen is denken met je handen.
Last van tekenvrees?
Het hoeft niet mooi. Het hoeft niet perfect. Het hoeft niet eens tekening-achtig te zijn.
Visueel werken is ook:
- Post-its plakken
- Woorden omcirkelen
- Tekst met pijlen
- Iconen of krabbels
- Structuren bouwen met kleuren
- Mindmaps, moods, modellen
Zolang het maar uit je hoofd komt. En op papier.
Zodat jij kunt kijken, schuiven, schrappen en ontdekken.
Wat werkt. Wat niet. Wat mist. Wat eigenlijk heel gers is.
En oh ja – het is ook gewoon LEUK.
Vraag maar aan mijn cursisten: er gebeurt iets als je tekent. Je ontspant. Je lacht. Je voelt je weer even kind.
Het haalt je uit je hoofd en terug naar je lijf. Naar je intuïtie.
Je landt.
En dat is precies waar overzicht ontstaat: niet in je hoofd, maar als je hoofd even niet alles hoeft te dragen.
voor de wetenschap-liefhebbers:
- Door te tekenen gebruik je dual coding: beeld én tekst. Dat zorgt voor dieper begrip en betere geheugenopslag.
- Beeld maakt complexe informatie beter te begrijpen (bron: talloze onderwijsonderzoeken).
- Tekenen verlaagt stressniveaus (ja, echt) en verhoogt creativiteit (en dus ook oplossingsgericht denken).
- Je brein houdt van handschrift: schrijven activeert meer hersengebieden dan typen.
- Tekenend nadenken = nadenken op turbo.
Tot slot: jouw hoofd is briljant. En het is geen archiefkast.
Dus als je merkt dat je vastloopt, verdwaalt, twijfelt of overloopt:
Teken. Het. Uit.
Niet om het mooier te maken. Maar om het helder te krijgen.